HAPPY
YOGA
LIFE

CONCEPT

ヨガスタジオ”癒 one herb”ではヨガを通じて来店したお客様が心も身体もリラックスし、健康的で充実した生活を送ることを目的としています。

ヨガとは本来呼吸を整え、瞑想の世界に入って正理と一体になることであり古代から伝わるインドの心身鍛錬の方法です。 ヨガによって意識的に呼吸をコントロールすることにより脳全体を冷静な覚醒状態に保つ働きをするセロトニンを分泌させることができ、強いストレスなどの改善に役立ちます。 また無理なくインナーマッスルを鍛えれるので体の各部位を引き締めると共に基礎代謝を高め消費するエネルギー量が増えますので「痩せやすい体質」になります。あなたも”癒 one herb”で「美」と「健康」を手に入れましょう。

FAQ

当日の持ち物は?

お水、マットをお持ちの方
は持参をお願い致します。
(お持ちでない方は¥100
でレンタルできます。)

当日の格好は?

動きやすい服装でお越しください。

何分前から入れますか?

開始15分前から入れます。

ABOUT

今井 美緒 / Mio Imai

2016.6.3
*全米ヨガアライアンス認定RYT200所得
*エクロールヨガインストラクター養成講座(basic220h)修了

ダンスが好きで夢中で踊っていた時期に身体を壊し、
精神的にも弱っていた時にヨガに出逢いました。
初め、ヨガはただのストレッチだと思っていました
がレッスンを受ける度にヨガの魅力にどんどんハマ
っていきました♡
ヨガは哲学、瞑想、アーサナなど8つの段階があり
とっても奥が深いです。色んな仲間とヨガを愛して、
ヨガを学んで素敵な空間を共にしましょう

ダンスが好きで夢中で踊っていた時期に身体を壊し、 精神的にも弱っていた時にヨガに出逢いました。 初め、ヨガはただのストレッチだと思っていました がレッスンを受ける度にヨガの魅力にどんどんハマ っていきました💕
ヨガは哲学、瞑想、アーサナなど8つの段階があり とっても奥が深いです。色んな仲間とヨガを愛して、 ヨガを学んで素敵な空間を共にしましょう。

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ACCESS

癒 one herb

ヨガ、タロット、ハーブ、
アルソワフェイシャルのお店

住所:石川県珠洲市上戸町寺社ほ-13

珠洲市役所から車で3分

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